שירותים

ליווי רגשי לאימהות בנתניה והשרון

אני מציעה ליווי רגשי אישי לאימהות, תהליך של 8 מפגשים שבו אנחנו עובדות יחד על הפער בין האמא שאת רוצה להיות לבין מה שקורה בפועל ברגעי הקושי. אני משלבת טיפול פסיכואנרגטי בשיטת SPIRAL, NLP וטיפול במגע, כדי לעזור לך להבין מה מפעיל אותך, ולא רק מה את עושה כלפי חוץ. זה תהליך אישי, לא קבוצתי, שמותאם למה שעולה אצלך באופן ספציפי.

מה כולל השירות

• ליווי אישי של 8 מפגשים, אחד על אחד
• טיפול פסיכואנרגטי בשיטת SPIRAL
• שילוב של NLP וטיפול במגע
• עבודה על שחרור דפוסים רגשיים שמעכבים אותך
• תהליך שמוביל אותך מתגובה אוטומטית לעבר בחירה מודעת

למי הליווי מתאים

הליווי מתאים לך אם את מוצאת את עצמך מגיבה בכעס, בצעקות, בחוסר סבלנות או בהצפה רגשית, למרות שאת יודעת בדיוק איך היית רוצה להגיב. אם את רוצה להבין את עצמך לעומק, לזהות את הדפוסים שחוזרים על עצמם, ולא רק לנסות 'להתנהג אחרת' כלפי חוץ, זה המקום להתחיל. זה גם המקום בשבילך אם את מרגישה שהתגובות שלך לא תואמות את מי שאת רוצה להיות כאמא, גם אם מבחוץ הכול נראה 'רגיל'.

איך הליווי מתנהל

הליווי בנוי משמונה מפגשים אישיים, שבהם אנחנו עובדות על מה שקורה בתוכך ברגעים הקשים, ולא רק על מה שקרה כלפי חוץ. לאורך המפגשים אני מלווה אותך במודל מ.ר.א.ה שפיתחתי, שעוזר לך לעצור, לראות ולבחור, במקום להישאב אוטומטית לתגובה הישנה והמוכרת. העבודה משלבת את הקשר שבין גוף לרגש, כך שאת לומדת לזהות תחושות גופניות עוד לפני שהן הופכות להצפה.

מה כדאי לדעת לפני שמתחילים

ליווי רגשי הוא לא תהליך שמבטיח שתפסיקי לכעוס או שתהפכי לאמא שלא נסערת אף פעם. המטרה שלו היא להבין מה מפעיל אותך ברגע האמת, לא למחוק את הרגש או להעמיד פנים שהוא לא קיים.

כדאי לדעת שלא כל תגובה חזקה קשורה לעבר רחוק. לפעמים מדובר בעייפות, בעומס יומיומי או במציאות חיים מאתגרת, וחלק מהעבודה הוא פשוט לזהות את זה בלי לחפש הסבר גדול לכל דבר.

תהליך של זיהוי דפוסים ושחרורם לוקח זמן, ודורש נכונות להסתכל פנימה גם ברגעים לא נוחים. כדאי להגיע עם ציפייה ללמידה על עצמך, ולא עם ציפייה לפתרון מהיר או לשינוי שקורה בן לילה.

כדאי גם לבדוק עם עצמך מה בדיוק את מחפשת: אם זה כלים להתמודדות עם התנהגות הילד, זה לא הליווי הזה. הליווי הרגשי מתמקד בך, באישה שמאחורי האמא, ולא בילד ולא בשיטות חינוך.

אזורי השירות

אני מקבלת אימהות לליווי רגשי בנתניה, וכן אימהות מהאזור הרחב יותר של השרון.